В преддверии Дня матери профсоюзная организация организовала встречу с профессиональным психологом Татьяной Шаровой на тему «Баланс внутри нас». Это мероприятие стало первым шагом к тому, чтобы обсудить важные аспекты внутреннего мира каждого из нас, а также познакомиться с новыми методами самопознания.
Встреча с психологом позволила каждой мамочке задуматься о том, что же такое для нее гармония.
Татьяна раскрыла эту тему, объяснив три основных состояния, присущих каждому человеку: роль родителя, взрослого и ребенка. Эти состояния могут проявляться в разных ситуациях нашей жизни, и важно понимать их баланс для достижения гармонии.
После теоретической части встречи участники перешли к практике работы с метафорическими ассоциативными картами. Каждая карта представляет собой изображение без текста, которое может трактоваться каждым человеком индивидуально.
Участницы выбирали карты, которые ассоциировались у них с различными внутренними состояниями: родителем, взрослым и ребенком. Затем они делились своими мыслями и ощущениями, обсуждая, какие образы вызвали те или иные ассоциации.
Эта практика позволила заводчанкам лучше осознать, какие стороны их личности доминируют в различных жизненных ситуациях, и где стоит стремиться к большему балансу. Например, кто-то обнаружил, что слишком часто проявляет себя как строгий родитель, забывая о радостных моментах жизни. Другие поняли, что им не хватает взрослой ответственности в принятии решений.
По завершении мероприятия женщины отметили, что получили ценный опыт и новые знания о себе. Встреча помогла им задуматься о том, как улучшить свой внутренний баланс и стать более гармоничными.
Профсоюзная организация планирует продолжить серию подобных встреч, посвященных различным аспектам психологии и личностного роста.
